【精神世界充實才能感到愉快和幸福】

我們通常所說的修行修煉，實際上是指各自的生存方式和發展環境中的形式，修煉包括人身肢體鍛煉和通過相應的精神調節來得到平衡，這個精神調節過程，是將自己的不平之心、貪枉之念、愛憎之心、是非之心、雜念私心，趨於平靜，使自己能夠正常處理一些矛盾是非，這種使自己心態趨於平靜的方法，就屬於修行的範圍。

修行包括修心，修正不平的心態；修行還包括日常的行為，因為每個人都能生存在物質世界中和精神世界中，只有精神世界充實，人才能感到愉快和幸福。

#乾坤一卷經